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“雷火电竞”美国研究证实没有朋友会有害健康

时间:2021-02-04
本文摘要:没有朋友,健康也离不开你。美国杨百翰大学的研究证明,如果一个人没有朋友,和别人关系疏远,对健康的危害就等于每天放15根烟。 与此无视,同一个朋友健康生活的概率达到50%的研究。这些研究警告我们,享受亲切的朋友百利无害。 没有朋友减寿六年的确友谊是亲近的。美国着名心理学家罗杰斯指出,这种亲近的感觉,不必担心在朋友面前泄露自己的感情和秘密。

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没有朋友,健康也离不开你。美国杨百翰大学的研究证明,如果一个人没有朋友,和别人关系疏远,对健康的危害就等于每天放15根烟。

与此无视,同一个朋友健康生活的概率达到50%的研究。这些研究警告我们,享受亲切的朋友百利无害。

没有朋友减寿六年的确友谊是亲近的。美国着名心理学家罗杰斯指出,这种亲近的感觉,不必担心在朋友面前泄露自己的感情和秘密。根据这个标准,尽管网络的繁荣使人与人之间的联系变得简单,但关闭微博、微信等网络社交平台,朋友数量可能会达到数百人、数千人,但确实可以说是朋友的屈指可数。

《美国国家科学院刊》公开发表的最近的研究也证明了这一点。研究人员通过跟踪研究发现,性格内向的人,一般有3个朋友和15个熟人没有联系,擅长交流的人有6个朋友和25个熟人。在平均值上,女性不会在亲戚朋友身边赚48%的时间,男性花了40%。没有朋友的困境在城市生活中更引人注目。

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有多少人每天在酒桌上按杯子换杯子,说话和道路的朋友,悲伤的时候又想不起应该和谁说话,有多少人整天辛苦,有时打电话,每年的节日都很寂寞,还有跟着孩子回到陌生城市的老人,每天买菜带孩子去,但是和老朋友吃饭聊天的时间很难作为社会动物,人们必须有朋友作为社会支持系统。如果没有朋友,他们就不会感到情绪、抑郁、冷漠和压力。如果他们多年来陷入这种负面情绪,他们就不会引起身体疾病。没有朋友就不会陷入深深的寂寞。

中国科学院心理研究所心理健康增进中心项目管理部主任肖震宇对《生命时报》记者作出反应。许多国内外研究也指出,没有朋友会大大损害健康。

寂寞者比普通人高30毫米水银柱,和的患病率是普通人的3倍,癌症风险也比普通人低2~3倍。美国加利福尼亚大学对60岁以上老人的调查还没有发现,没有朋友,经常寂寞的寿命不会增加6年。朋友只是锦上添花,夫妻、家人、朋友是人生三大护卫舰,不可或缺。

家人就像雪中送炭,可以帮助我们避免负面情绪的朋友就像锦上添花一样,是慢慢提高积极情绪的主要方法,可以为我们的生活带来阳光。中国科学院心理研究所心理健康重点实验室副主任韩布新告诉《生命时报》记者。社会学家也认为,收益和社会地位不同的人,有各自的幸福感,相当大的原因是友谊因素不存在。

记者综合多项国内外研究发现,交朋友是健康和长寿的秘诀之一,它可以给你带来很多健康利益。提高免疫力。

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研究发现,社交关系多样化的人比冷漠的人更难患。这是因为寂寞不减少人体压力激素皮质醇的粘液,巩固免疫系统,容易生病。睡眠质量很好。在美国芝加哥大学的研究中,一个人越寂寞,辗转反侧睡不着的次数越少,有可能引起抑郁症。

朋友带来积极的心情,心情好的睡眠质量自然不会提高。让你变得聪明。多项研究证实,社交活跃人群理解能力提升的风险不减。

美国密歇根州立大学的研究发现,交朋友更聪明。因为交朋友要和陌生人工作,所以可以磨练理解能力。有助于长寿。澳大利亚弗林德斯大学学的林恩·伊莱斯的研究中,和5个以上的亲戚朋友还保持着认识的老人,死亡率减少了22%,平均值延长了7年。


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